随着不孕症发病率的逐年上升，许多家庭患有不孕症，到处寻求治疗。当女性因不孕症去医院时，医生会首先帮助你评估卵巢储备功能，女性卵巢功能是否健全，能反映女性的生育能力和状态，了解卵巢状况，让你更深入地了解和掌握生育时间表。
那么我们辅助生殖科的医生评估卵巢储备功能有哪些方面呢?如何改进?一起来看看。
卵巢储备功能是什么?
卵巢储备功能是指女性卵巢内残留**的数量和质量，是衡量女性生育潜能的重要标志。
女性出生时，卵巢内约有100万个始基卵泡，青春期减少到30多万个，生活不再“补充”，属于稀缺资源;女性成熟后，每个月经周期消耗一批卵泡，即储备越来越少，当可用卵泡耗尽时，女性进入更年期。
因此，卵巢储备是指女性卵巢现在剩余的卵泡数量，如果剩余的卵泡越多，怀孕的可能性就越大。
如何评估卵巢储备功能?
卵巢储备功能是否健全，关系到女性生育策略的选择，那么如何判断卵巢储备功能呢?
目前，常用于评估卵巢储备功能的临床指标是抗苗勒管激素(以下简称)AMH)、基本窦卵泡数(以下简称窦卵泡数)AFC)以及基本激素。
如果AMH小于1.1ng/ml，当基本窦卵泡数小于5~7或基本FSH超过10个单位时，表明您的卵巢储备功能正在下降。此时，您需要采取生育干预或**策略。
让我们来看看这些指标的具体含义。
AMH
最新的卵巢功能评估是AMH(抗苗勒管激素)存在于所有原始和初始卵泡的颗粒细胞中。大型成熟卵泡或黄体不会分泌AMH，因此能忠实反映卵巢内**的总数，不会因月经周期而波动。
AMH水平越高，卵巢未来可用的**存量越丰富，**存量越低，**存量越有限。AMH值不受月经周期的影响，可随时检测到月经周期。
AFC
所谓窦卵泡，是指女性在卵巢中引起的直径2~8mm的细微泡状细胞。新研究发现，根据超声波计数窦卵泡可以提高卵巢低反应的预测率。超声波在月经第2~3天看到的AFC和卵巢体积是区分卵巢反应的关键指标。
正常情况下，双侧卵巢中的窦卵泡总数应为≥单侧卵巢窦卵泡数为1侧或双侧卵泡数≥ 12个是多囊卵巢的征兆)，双侧卵巢窦卵泡总数少于5~7个是卵巢功能减退的征兆。应注意结合其他检查结果确定卵巢储备功能。
FSH
FSH它是临床医学中卵巢储备功能最常用的预测指标，在月经期间的第2~3天，血液检测准确测量FSH值。
卵巢功能正常时，垂体分泌FSH正常，FSH随着卵巢功能的下降，价值呈上升趋势，基础FSH水平≤10U/L提示卵巢功能正常，FSH值在10~15U/L当卵巢储备功能处于正常边界线时，当卵巢储备功能处于正常边界线时，FSH≥25U/L提示卵巢功能不全。
如何改善卵巢功能?
1、应注意适当的休息，避免熬夜，生活规律。
2、注意避免烟酒、咖啡等不利**。
3.适当增加营养，多吃含有维生素和微量元素的蔬菜和水果，多吃肉类和牛奶，保证营养均衡和内分泌平衡，有利于改善卵巢功能。
4、适当的运动有助于改善卵巢功能。
5、应尽量避免人工**。
以上分享希望对有类似症状的伙伴予以警示，建议发现问题，及早就医，祝大家健康。
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